Deprecated: Function set_magic_quotes_runtime() is deprecated in /var/www/virtual/nordostthailand.de/htdocs/counter/counter.php on line 61
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Deprecated: Function set_magic_quotes_runtime() is deprecated in /var/www/virtual/nordostthailand.de/htdocs/counter/counter.php on line 1795 Nuea Brocoli Gata (Rindfleisch Brocoli Pfanne)
500 g
Rindfleisch
Haben Sie mir ein Lizensfreies Bild senden Sie es mir. DANKE
1 Kopf
Brocoli
3 Stk
Chilli
3 El
Sesamöl
3 El
Mushroom Sosse
2 El
Soyasosse
3 Zehen
Knoblauch
Zubereitung
Rindfleisch in Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken und Chilli in Ringe schneiden. Sesamöl in Pfanne oder Wok geben und stark erhitzen.
Fleisch dazugeben und kurz anbraten (rosa). Hitze wegnehmen und den Knoblauch und die Chillis ebenfals mit anbraten.
Nun den in kleine Teile geschnittenen Brocoli zugeben und mitdünsten. Die Sossen zugeben und noch ca. 10 Minuten durchgaren.
Dazu serviert man Jasminreis und Papayasalat.